朝ごはん
スイーティオ半分
カフェ・オ・レ
納豆
トマト
昨日ボルタリングがまったく登れずもしやと
朝体重計にのりました。
４９キロでした。
２キロ増えていました。
筋肉が多くないのでで体重が増えると直ぐに影響が出ます。
なんとか元に戻すため記録続けます。
お昼ごはん
深大寺そば
深大寺ビールは色も味も濃く美味しかったです。
深大寺から植物園へ
薔薇がすばらしく、温室のランもベゴニアも満開でした。
夜は北の家族で宴会でした。
三千五百円の飲み放題付
キムチ鍋は美味しかったですが・・
烏龍茶を飲んでお話盛り上がって帰りました。
