今年マルチピッチをチャレンジしたいと思い 阿寺山でクライミングの練習に行きました。 １月６日太陽がでず寒く こんなに指がかじかんで動かないのは初めてでした。 チョークバッグに入れてもらったホッカイロもあまりきかず、指先に息をふきかけるとなんと…

今週は残業続きです。 とはいえ９時には家に着き子供におやすみをして夕飯を食べる。 そのまま直ぐ風呂に入って寝ればいいのになんとなくダラダラテレビをみてしまう。 きっと心と体が何かを調整しているのか、それともただのなまけ心が働いているのか座った…

いつも帰宅後あれこれしようと思っているのですが、夕飯を作りながらサワーをプシュッとするとあとはテレビを観て時間が過ぎてしまう毎日 一日一箇所の片付けもしくは何か１つ捨てる。 このどちらかを毎日続けることができたら部屋がもう少しスッキリするだ…

<p>今週のお題「2018年の抱負」</p> ２０１８の抱負は ボルダリング、家族、仕事、山なんでもリラックスして楽しむ。 そのために夜は携帯を見ないで早く寝る！ 以上です(*^◯^*)

新年初登りで扇山に行きました。 富士山がとても綺麗に見えました。 雪はなく 霜柱の花がたくさんありました。 良い年初めになりました(*^◯^*)