食事日記１２月１４日

体重変化なし

朝ごはん

お茶漬け

カフェ・オ・レ

干柿

煮干し

昼ごはん

サラダ

カレー

おせんべい

チョコレート

食べているつもりなくてもお菓子食べているなぁ

これが減らせればもう少し体重絞れるはず)^o^(