減量中

昨日朝  

体重を計ったらマイナス０，８キロになっていたのでよかったと思いつつ

朝  グレープフルーツ

      トマトジュース

昼  サラダ

      納豆

      シャケの切り身

夜   野菜炒め

ご飯抜きの生活をしました。

今朝体重を計ったら維持されていたのでこのペースで減量しようと考え中‥