お腹がすいていないのに食べ続けてしまい 眠れないのに朝早く起きてしまう今日この頃。 マズイ。 ストレスは仕事の人間関係 くじけてなるか！ 食事記録を始めることにしました。 増えた体重を戻したいということもありますが 体が気持ちよく体調よくいるため…