運動会のお弁当

毎年ほぼ同じ内容ですが 今年は唐揚げを揚げずにオーブンで焼きました。 鶏肉二枚分にしょうが、醤油、酒を適当に入れ 常温で20分おき 片栗粉をつけたらオーブントースターで20分 片栗粉をつけすぎると焼きあがっても白く残ってしまうのでそこだけ注意す…

30分で夕ごはん

どうしても仕事で早く帰れず 小学生2人はお腹をすかせて待っていて スーパーでお弁当で済まそうと思いましたが食べたい、食べさせたいものがなく インスタントでつくることにしました。 スーパーの千切り野菜 トマトカット 肉は焼くだけになっているものを …

西穂高山荘から焼岳

9月9日から10日 上高地から西穂山荘→焼岳 一泊で行ってきました。 個人では初のテント泊 西穂山荘で泊まりました。 テント泊 1人 千円 おでん七百円 でした。 調理場から真空パックを開けるところをみてしまいましたが美味しかったです。 上高地のバス…

鯉の洗いを食べました。

鯉の洗いをご馳走になったのですが、鯉のの口がずーっとパクパク動いていてあまり食べられませんでした。 鯵などの魚が、パクパクしていても新鮮と思うだけなのになぜ鯉は駄目なのか‥ きっと色々な公園で餌をやってパクパクして生きているところを見ているか…

お題 かばんの中身

通勤に使っているかばんのなかみ 携帯電話 お財布 薬 スケジュール帳 折りたたみの手提げ袋 ガム 鍵 お財布を除くほかの物は百円ショップの半透明のチャック着き袋に入れ お財布は銀色のフリンジ付きのポーチにいれ目立つようにしています。 百円ショップの…

マリンピア日本海

8月12日 午後からお邪魔ました。 冬と違いとても混んでいました。 お盆の特別メニューなのかイルカショーの時間が短くて残念でした。 お土産コーナーもお会計の列が出口から入口まで並んでいてあきらめました。 お魚の展示は変わらず素敵で面白かったです…

山古志の棚田

8月10日 21時出発 谷川岳SAで車中泊して行ってきました。 ゆったり時間が流れる景色のよいところでした。 山本山 沢山ポケットパークのひまわり畑によりました。 ちょうど満開でした🌻

槍ヶ岳②

5日の朝は4時起きの5時出発 朝ごはんはお弁当にしてもらいました。 槍ヶ岳無事に登り帰りました。 帰りは雨予報がでていたためかなり早足で下山 しました。 今年は雪が多く残っていて雪渓を歩いての下山はひんやりして気持ちよかったです。 感動の2日間…

槍ヶ岳

8月4日〜5日 一泊2日で槍ヶ岳に行ってきました。 3日の夜9時出発 沢渡駐車場に12時頃着 4時起きの5時出発 タクシー1人900円で上高地まで 5時半頃から歩きはじめ カッパ橋 徳澤園で朝7時にソフトクリーム ソフトクリームかなり濃厚で先が倒れ…

鳳凰三山②

鳳凰小屋は布団一枚に2人のぎゅうぎゅう詰でした。 朝ごはんは混む事を予想してお弁当にかえて頂き、四時起きの5時出発 雲海を見ることができました。 オベリスクもはっきり 富士山もみることができました。 観音岳、薬師岳、夜叉神峠を下りました。 くだ…

鳳凰三山 ①

7月22日〜23日 鳳凰小屋一泊で登って来ました。 青木鉱泉10時出発 虎の尾が満開でした。 ドンドコ沢コースで滝をみながら小屋まで6時間でした。 きつい登りが多くありましたが小屋に近づくとなだらかになり多様な種類の花があちらこちらに咲いていて…

尾瀬

7月15日から16日にかけて尾瀬にテント泊で行って来ました。 6月 準備 池袋の秀山荘でアドバイスを頂き 母60リットルのザック 父75リットルのザック モンベルにて 寝袋とマット ステラリッジの4人用を購入 三連休で混む事を予想して前日の金曜日8…

子供よろこぶおにぎり

朝早く出勤しなければならなかったので おにぎりだけ作って家を出ました。 真っ白ではつまらないとシールで顔を作ってみました。 食べてくれると嬉しいのですがどうでしょう。

雲取山

5月27日〜28日 一泊2日で雲取山に登りました。 前日雨で行くかどうか迷ったのですが、登山天気予報がAだったので思い切って行きました。 雨ではありませんでしたが終日濃い霧が立ち込めて寒く景色は全く見えませんでした。 10時に三峰神社からスター…

子供よろこぶジュース

デザートにメロンとおもったら 一切れしか残っておらず 三ツ矢サイダーメロン味に メロンを足しました。 ひ

今日のご飯

朝 みかん2個 豆乳 のり ヨーグルト 昼 モツの塩煮 コツは中華ダシでした みかん のり ノンアルビール 夜 焼肉 ノンアルビール 洗濯ものがガンガン乾いて掃除して図書館の途中の景色が素敵で良い1日でした。

阿寺

はじめて阿寺に岩のぼりさせていただきました 難しく面白く充実した一日でした。 初心者の私に色々教えて頂き本当にありがとうございましたm(_ _)m

5月14日

朝 カツサンド アップルパン 味噌汁リンゴ 昼 にゅうめん

只今減量中

お腹がすいていないのに食べ続けてしまい 眠れないのに朝早く起きてしまう今日この頃。 マズイ。 ストレスは仕事の人間関係 くじけてなるか! 食事記録を始めることにしました。 増えた体重を戻したいということもありますが 体が気持ちよく体調よくいるため…

御前山

カタクリお誘いを頂いて御前山に登ってきました。 奥多摩のゴールデンウイークだった為 電車バスとも大混雑でした。 バスは8時台最終の増便にギリギリ乗ることができなんとか予定時間に登り始める事ができました。 山は混んでいることはなくゆっくり花々を…

バーベキュー

とても良い天気の今日 英語塾のバーベキューに飛び入りで参加しました。 知っている人は誰もいないので緊張したのですが、色々な人と話してみようと話しかけてみました。 スペアリブのバーベキューが美味しかったので作りかたをきいたりして勇気出してよかっ…

歳を重ねても

最近とても感じている事は、歳を重ねても変われない部分は沢山あるのかもしれないという事です。 歳をとると大人になり深みが増して優しく慈愛の様な何かが滲み出て素敵になって行くと信じていましたが、どうやら少し違う様です。 年配になっても仲違いや配…

日和田山 男岩

はじめて岩登りをしました。 エイトノットという結び方からビレイの方法などいちから教えて頂きました。 室内クライミングと全く違って自分でさぐって登って行くのがかなり面白かったです。 腰に沢山ぶら下がっているのがちょっとカッコよくなっいるかもなど…

レトルト

お昼ご飯にレトルトを試してみました。 カップラーメンという気分ではなく お弁当も忘れたため 今回はラザニア 生協のチラシがとても美味しいそうだった一品です。 ただ電子レンジをかけたあとポッカリ穴があいていて美味しそうには見えませんでした。 食べ…

一福寿司

朝霞台駅付近の一福寿司さんにはじめて伺いました。 お寿司のネーミングが面白く 「いいお寿司」 「とてもいいお寿司」 などなど‥ 今回はとてもいいお寿司を頼んでみました。 お通しはプリプリのタコワサに湯葉などなどで ついついお酒を頼んでしまいました(…

畑を借りました

3メートル×5メートルの広さ 一ヶ月五百円 五年間 借りられることになりました。 早速、枝豆、大根、人参🥕タネをまきました。 子供と楽しんでてきたらいいなぁ

春休み 小学生のお弁当

我が家の二人の小学生は学童生活 お弁当もそろそろネタ切のため、容器を変えて中身はオーソドックス作戦にしました。 汽車の容器は鉄道博物館で買ったお弁当が入っていたものです。 これにおにぎりをつけました。 ニコニコバスのお弁当箱はホームセンターで…

カップラーメン

最近食べて美味しかったカップラーメンはこれでした。 コンビニで二百円ちょっととお値段高めでしたが、濃厚でラーメン食べた気になる美味しい一品でした。

奥多摩 三頭山

本日天気に恵まれ奥多摩の三頭山に行ってきました。 浮橋 急な登りに 初アイゼンの雪道でした。 朝は5時半の電車で昼はカップラーメンでしたがとても気持ちの良い山でした。

ウインナーロールパン

NHKのビニール袋でパンを作るのを見て実践してみました。 ぬるま湯200cc 砂糖 大2 ドライイースト 小1 袋に入れてモミモミ 強力粉 300g 入れてモミモミ 冷蔵庫で一晩発酵させ 朝起きてから強力粉をつけながら8等分にわけ 10休ませて 伸ばして ケチ…